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如果忘记了手机号码，但仍然记得微信号，可以尝试通过以下方法来找回。
1、通过微信好友辅助找回：打开微信登录页面，点击“找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，滑动拼图完成验证，然后按照指示通过好友辅助找回账号，这种方式需要至少一个微信好友的帮助，并且需要验证微信号绑定的邮箱或手机。
2、通过绑定的QQ账号找回：如果微信号与QQ号绑定，可以通过QQ账号与密码登录微信。
3、通过微信安全中心找回：进入微信安全中心页面，选择“账号密码找回”，然后按照提示进行操作，这种方式可能需要提供一些个人信息来验证身份。
这些方法都需要一定的验证过程，确保账号安全，如果无法通过以上方法找回账号，建议联系微信客服寻求进一步的帮助，如果微信号与手机号码绑定，可以尝试使用手机号码找回密码或联系运营商查询手机号码，无论如何，一定要保护好自己的个人信息和账号安全。
仅供参考，建议咨询微信客服获取最新、最准确的找回账号的方法，为了保障信息安全和隐私，请尽量在一个安全的环境中操作。